Bonjour Pierre,
Tu vas utiliser de la résine époxy, donc tu as largement le temps (surtout avec les températures actuelles...) de stratifier une seule couche de verre en 120g sur un m².
Sur du bois, comme il t'a été précisé plus haut, il est plus facile de faire un petit scellement avec une couche de résine pour faire bouche-port. (Au vue de pif, pour ton module, pas besoin de plus de 80ml.).
Quand tu fais ton mélange dans le pot (en verre), chauffe un peu le pot au décapeur thermique (par en dessous), ça va rendre ta résine plus fluide et faciliter l'application.
Ensuite tu étales ça sur ton bois. N'utilises pas de rouleau à peinture, ça va bouffer une grosse partie de ta résine pour rien. Tu peux tout simplement l'étaler avec une spatule souple et bien tirer, pas la peine de mettre une "épaisseur".
Tu laisses polymériser (attention aux températures, surtout la avec la soloplast qui n'est pas forcément terrible) au moins 24heures (à 20° mini) et tu ponces légèrement (grain 120 ou 240).
Ensuite tu peux stratifier ta fibre de verre dessus, "à sec".
Tu positionnes ta fibre et tu étales de la résine à la raclette. tu peux passer un coup de rouleau débulleur si tu en as un, mais pour 1m², ça va le faire.
1m² ça se fait très facilement avec de l'époxy, tu as le temps.
(Toujours un petit coup de chauffe dans le bocal pour fluidifier la résine, c'est plus facile).
Pour les quantités, je ne peux pas te dire pour le mat (je n'ai toujours utilisé, dans ma "carrière", que de la fibre tissée).
Pour te donner un ordre d'idée, avec du taffetas ou du sergé en 120g, je prépare 150g de résine /m².
Mais le mat doit probablement absorber beaucoup plus.